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都市一日禅是我们在上海市内长期举办的公益项目，每周一期，固定开展，欢迎了解

01

活动内容和形式

活动内容：
·在歇心中解脱
·在愿心中自主
·在观心中智慧
·在直心中圆满
·在善心中滋养

活动形式：

讲解+坐禅+行禅+答疑

02

时间地点

沙龙时间：上午10:00--12:30下午14:00--17:00

沙龙地点：上海青浦区虹桥世界中心B栋南楼308室

​

03

日程安排  

9：50-10：00   到达

10：00~17：00 一日禅

04

嘉宾介绍

带领人：王涛

本处文化创始人，多年禅文化深度研习，发起《活出菩提生命》全国公益巡讲，长期带领《止观禅修》《禅心师资培养》《心理训练》等项目。带领风格简单明了、理路清晰，擅长在互动中直接引导。

06

关于主办方

上海本处文化，是一家以禅文化为特色的文化传播公司，致力于禅心疗愈、生机恢复、生命觉醒等心性文化事业，致力于将传统文化的精神内核在现实生命中落地。

05

温馨提示

1、本次活动免费。

2、报名的朋友们如果提供的微信和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送微信或电话确认。所以请确认自己填写的手机无误。如果未收到确认函，可致电话：13916313401进行咨询

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知人间君（WX：bozhou101）。

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